光遇岛的四关试炼包括土、水、风、火四个部分，每关都有独特的机制和难点。土试炼需要掌握跳跃节奏和路径规划，水试炼考验游泳技巧和氧气管理，风试炼依赖飞行控制能力，火试炼则需谨慎应对熔岩和障碍物。合理利用环境中的光源和存档点是通关的核心策略。
土试炼的关键在于观察地面标记和光源位置。初始阶段需沿左侧墙壁前进，避开移动平台的不规律摆动。中段区域存在连续跳跃点，建议采用短按跳跃保持稳定性。后半程的倾斜石板需借助风力辅助，注意在最高点进行二段跳可直达终点。失败后可从最近的蜡烛存档点重新开始，避免重复消耗时间。
入口处立即下潜可发现隐藏通道，比表层路线节省30%时间。中层区域的珊瑚丛中存在间歇性气泡喷口，掌握5秒间隔规律可连续获取氧气。最终阶段需破坏水草障碍物开辟路径，注意被缠绕时快速摇晃方向键挣脱。携带烟花杖等照明工具能显著提升水下视野清晰度。
起始阶段利用上升气流抵达中层平台时，需保持螺旋飞行轨迹避开旋转风刃。第二阶段通过交替使用滑翔和扑翼动作穿越乱流区，注意保留至少两格能量应对突发下坠气流。最终冲刺阶段建议贴近右侧风柱上升，可规避左侧密集的风球碰撞。
初始高温区采用三进两退策略，每前进三个石板就返回存档点降温。中段熔岩河需精确计算跳跃落点，石板冷却时间为15秒。最终BOSS区域保持移动状态可延缓温度上升，利用场景中的冰晶投射物可暂时中和高温debuff。
综合通关策略建议优先完成土试炼获取永久光翼加成，其次挑战水试炼解锁潜水时长提升。风火试炼对操作要求较高，可留待最后尝试。所有试炼均存在隐藏捷径，如土试炼的墙壁跳跃点、水试炼的底部隧道等，熟悉后能大幅降低重复挑战耗时。
