居民的生命值管理是维持避难所稳定运行的核心要素之一。生命值的高低直接影响居民的工作效率、战斗能力以及整体幸福度。当生命值降低时，必须及时采取恢复措施，否则可能导致居民死亡，进而影响避难所的资源生产和防御能力。恢复生命值的主要方式包括使用医疗针、确保资源供应充足、合理分配居民工作以及优化避难所布局。
医疗针是恢复生命值最直接有效的手段，需要在医疗室中提前生产并储备。医疗室的生产效率取决于工作人员的智力属性，智力越高，生产速度越快。建议将高智力居民分配到医疗室工作，并保持医疗室的升级状态，以提高产量。当居民生命值降低时，点击居民并选择使用医疗针即可恢复。需医疗针的储备量有限，应优先用于关键岗位的居民或外出探索的队员，避免资源浪费。
除了医疗针，稳定的资源供应也能间接维持居民的生命值。食物和水的短缺会导致居民持续损失生命值并降低幸福度，因此必须确保餐厅和水处理室的正常运作。电力不足则会影响其他设施的功能，进一步加剧资源危机。建议定期检查资源库存，平衡生产与消耗，避免因资源匮乏导致的连锁反应。将居民分配到与其属性匹配的房间工作，可以提高生产效率，减少资源压力。
合理的避难所布局能减少居民在突发事件中的生命值损失。将医疗室、餐厅等关键设施放置在易访问的位置，确保居民能快速获得治疗和补给。防御设施如警卫室应靠近入口，以应对入侵威胁。避免将高价值居民安排在危险区域，例如容易遭受灾害的房间或外层防御点。通过科学规划，可以最大限度降低居民的生命值损耗，提升整体生存率。
外出探索的居民面临更高的生命值风险，需额外关注其装备和补给。为他们配备高耐力属性的护甲和强力武器，能提升生存能力。出发前携带足够的医疗针和消辐宁，以应对废土中的战斗和辐射伤害。定期召回探险队员并检查其状态，避免因长时间暴露而死亡。通过精细管理，可以确保探险队伍安全返回，并为避难所带回宝贵资源。
只有系统性地协调这些环节，才能确保居民的健康与避难所的长期稳定发展。
