赠送体力是盟友之间互助的重要方式，能帮助彼此更快完成任务或参与活动。你需要确保自己已加入一个联盟，因为只有盟友之间才能互相赠送体力。进入游戏主界面后，点击左下角的联盟图标，打开联盟成员列表，找到你想赠送体力的好友。点击对方头像，在弹出的菜单中选择赠送体力，系统会提示确认，点击确定即可完成操作。每天赠送体力的次数有限，建议优先帮助活跃度高的盟友。
赠送体力的功能并非无限制使用，游戏设定了每日赠送上限，因此合理分配次数很重要。如果当天已用完赠送次数，可以通过自然恢复或购买体力药水补充自己的体力储备。体力药水可通过每日任务、VIP礼包或商城购买获得，建议平时积累一些以备不时之需。参与联盟活动或完成限时任务也能额外获取体力，多关注游戏内的活动公告。
高效管理体力，可以养成定时登录的习惯。体力每6分钟自动恢复1点，一天最多恢复240点，避免溢出浪费。中午和晚上的特定时间段，游戏会开放免费体力补给，记得准时领取。如果错过补给时间，可以用少量钻石补领，但性价比不高，建议优先依靠自然恢复和好友互赠。
在联盟界面或好友列表中，如果有未领取的体力，系统会显示提示，及时点击领取能最大化利用资源。积极参与联盟聊天和协作任务，不仅能增进盟友关系，还能让体力互赠更顺畅。养成每日互送的习惯，长期下来能显著提升游戏体验。
掌握这些技巧后，你就能轻松帮助盟友，同时确保自己的体力储备充足。无论是日常任务还是大型活动，合理的体力管理都能让你事半功倍。
